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腹瀉期間吃什么食物好

病情描述:
腹瀉期間吃什么食物好
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于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腹瀉期間可以適量吃白粥、蒸蘋(píng)果、山藥泥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 白粥

白粥易消化且能補(bǔ)充水分，適合腹瀉期間胃腸功能較弱時(shí)食用，建議煮至軟爛避免加重負(fù)擔(dān)。

2. 蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含有果膠可吸附腸道毒素，鞣酸能收斂腸道，需去皮去核后蒸軟食用。

3. 山藥泥

山藥富含淀粉酶抑制劑和黏液蛋白，能保護(hù)胃腸黏膜，蒸熟搗碎后更利于吸收。

4. 低脂酸奶

含益生菌的低溫酸奶可調(diào)節(jié)腸道菌群，選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品避免乳糖不耐受加重腹瀉。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和毒素發(fā)揮作用，適用于感染性或非感染性腹瀉。

2. 口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽能糾正水電解質(zhì)紊亂，預(yù)防脫水，需按說(shuō)明書(shū)比例配制。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該益生菌制劑可重建腸道微生態(tài)平衡，需溫水送服避免高溫破壞活性。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲作為腦啡肽酶抑制劑能減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。

腹瀉期間需少量多餐，避免高脂高纖維及生冷刺激食物，癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況應(yīng)立即就醫(yī)。

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