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穿襪子睡覺怎么樣

病情描述:
穿襪子睡覺怎么樣
共1個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
正常情況下穿襪子睡覺是不好的,因為穿襪子睡覺,會影響和阻礙足部的血液循環(huán),感覺睡覺不舒服,不能解除一天的疲勞。人身體的許多穴位都在腳上,腳上的血液循環(huán)不好,使得周身血液循環(huán)降低,同時也降低了身體各個器官的新陳代謝。但是根據(jù)有關(guān)專家研究測試,睡覺時候脫掉襪子睡覺會降低腳底溫度,不利于睡眠。如果穿襪子睡覺,會因為腳的溫度比較高,可以快速的進入睡眠,有利于提高睡眠質(zhì)量。
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