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面癱日常及飲食注意事項(xiàng)有哪些

病情描述:
面癱日常及飲食注意事項(xiàng)有哪些
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

面癱患者日常需注意面部保暖、適度按摩、避免過(guò)度勞累及情緒波動(dòng),飲食可適量攝入維生素B族、優(yōu)質(zhì)蛋白、易消化食物及溫補(bǔ)類食材。

1、面部保暖

避免冷風(fēng)直吹,外出佩戴口罩或圍巾,寒冷季節(jié)可配合熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、適度按摩

沿面部肌肉走向輕柔按摩,每日重復(fù)進(jìn)行,有助于緩解肌肉僵硬,按摩前需清潔雙手。

3、避免疲勞

保證充足睡眠,減少長(zhǎng)時(shí)間用眼或面部表情活動(dòng),急性期需減少電子設(shè)備使用。

4、情緒管理

保持心態(tài)平和,焦慮可能加重癥狀,可通過(guò)冥想或深呼吸調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。

飲食宜少量多餐,避免辛辣刺激及堅(jiān)硬食物,急性期可將食物制成糊狀便于吞咽,恢復(fù)期可增加西藍(lán)花、雞蛋、小米粥等營(yíng)養(yǎng)食材。

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