頸椎病的最好鍛煉方法
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頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。

63820次播放 2021-12-16
肺癌晚期喉嚨有痰咋辦

肺癌晚期的病人，一般都有氣道的梗阻。那么會引起阻塞性肺炎，痰比較多，這個時候病人可能是比較衰弱，咳痰沒有力氣，如果能咳出來，鼓勵病人咳痰、拍背，盡量的讓病人主動地咳，也可以加一些輔助的藥物，像化痰的藥物，消炎藥這些藥物來治療。如果病人還是不好咳，可以是氣管鏡下的吸痰，或者是再嚴重，還可以氣管插管來處理。

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66471次收聽 2018-09-29
糖尿病足診斷有幾點依據(jù)

糖尿病足診斷有幾點依據(jù)呢?正確的診斷對于后續(xù)有效的治療來說是非常重要的，而正確的診斷是建立在有充足的診斷依據(jù)的基礎(chǔ)之上的，很多患者對于糖尿病足診斷有幾點依據(jù)并不了解，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足診斷有幾點依據(jù)。

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