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肚子疼如何飲食

病情描述:
肚子疼如何飲食
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劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

肚子疼時可以選擇易消化、低刺激的食物，如米粥、蒸蘋果、藕粉、軟面條，避免辛辣油膩食物，必要時可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、鋁碳酸鎂片等藥物緩解癥狀。

一、食物

1. 米粥

米粥富含碳水化合物且易消化，能減輕胃腸負擔，適合急性腹痛或腹瀉時補充能量。

2. 蒸蘋果

蒸熟的蘋果含果膠可吸附腸道毒素，緩解輕度腹瀉，其軟化纖維對腸黏膜刺激較小。

3. 藕粉

藕粉具有收斂作用，能保護胃腸黏膜，適合炎癥性或痙攣性腹痛患者短期食用。

4. 軟面條

煮軟的細面條堿性適中，可中和胃酸，適合胃炎或功能性消化不良引起的隱痛。

二、藥物

1. 蒙脫石散

用于感染性或非感染性腹瀉，通過吸附病原體緩解腹痛，需注意與其他藥物間隔服用。

2. 雙歧桿菌

調(diào)節(jié)腸道菌群失衡導致的腹脹隱痛，對抗生素相關性腹瀉有輔助改善作用。

3. 鋁碳酸鎂

適用于胃酸過多引起的上腹痛，可中和胃酸并形成保護膜，但長期使用需監(jiān)測血鎂。

持續(xù)腹痛超過6小時或伴發(fā)熱、嘔吐、便血需立即就醫(yī)，飲食調(diào)整期間注意補充電解質(zhì)水，避免進食過冷過熱食物。

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