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女人補氣血不足有什么方法

患者:女,26歲

病情描述:
女人補氣血不足有什么方法
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
女性氣血不足是日常生活中很常見(jiàn)的現象。如果女性朋友氣血不足,在平時(shí)應進(jìn)行適度鍛煉,這有助于增強自身抵抗力。也要養成良好的生活習慣,平時(shí)可以喝一些姜糖水,吃一些充血的食物。例如棗、龍眼、花生等,也可以喝一些補血口服液。最要害的還是對自己的身體進(jìn)行調理,血氣充足的女性朋友的皮膚會(huì )很光滑。
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