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輕度腦梗塞飲食的注意事項有哪些

患者：男，45歲

病情描述:
輕度腦梗塞飲食的注意事項有哪些
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廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科

輕度腦梗塞患者飲食需注意低鹽低脂、均衡營(yíng)養、控制血糖及充足水分攝入，可適量吃深海魚(yú)、燕麥、菠菜、藍莓等食物，也可遵醫囑使用阿托伐他汀、阿司匹林、氯吡格雷等藥物。

1、低鹽低脂

每日食鹽攝入不超過(guò)5克，避免腌制食品；減少動(dòng)物脂肪攝入，烹調選用植物油，有助于控制血壓和血脂水平。

2、均衡營(yíng)養

保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉豆制品，增加全谷物和蔬菜水果比例，補充維生素B族和膳食纖維，促進(jìn)神經(jīng)修復和胃腸蠕動(dòng)。

3、控制血糖

限制精制糖和高升糖指數食物，選擇糙米、蕎麥等粗糧，維持餐后血糖平穩，降低血管內皮損傷風(fēng)險。

4、充足飲水

每日飲水1500-1700毫升，分次少量飲用，避免血液黏稠度增高，優(yōu)先選擇白開(kāi)水或淡茶水。

飲食需配合適度運動(dòng)和定期復查，吞咽困難者應調整食物質(zhì)地，出現新發(fā)頭暈或肢體無(wú)力癥狀應及時(shí)就醫。

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