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孕婦能吃柿餅嗎

病情描述:
孕婦能吃柿餅嗎
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

孕婦可以適量吃柿餅,柿餅富含維生素A、膳食纖維和礦物質(zhì),但需注意避免空腹食用、控制攝入量、選擇無(wú)添加劑產(chǎn)品并觀察血糖反應(yīng)。

1、避免空腹

柿餅含鞣酸可能刺激胃腸黏膜,建議餐后1小時(shí)食用,單日不超過(guò)1個(gè),胃腸功能弱的孕婦慎食。

2、控制攝入

每日建議食用半個(gè)至一個(gè)柿餅,過(guò)量可能引發(fā)妊娠期血糖波動(dòng),合并妊娠糖尿病的孕婦需遵醫(yī)囑調(diào)整。

3、選擇原料

優(yōu)先選購(gòu)無(wú)硫熏制、低糖加工的柿餅,食用前溫水沖洗表面殘留,去除果蒂等硬質(zhì)部分。

4、監(jiān)測(cè)反應(yīng)

首次食用后觀察是否出現(xiàn)胃脹、反酸等不適,過(guò)敏體質(zhì)孕婦需警惕果皮殘留花粉可能引發(fā)的過(guò)敏反應(yīng)。

妊娠期飲食需保證營(yíng)養(yǎng)均衡,柿餅可作為偶爾攝入的零食替代品,出現(xiàn)持續(xù)胃腸不適或血糖異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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