电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

煙草為什么有依賴(lài)性

患者:男,49歲

病情描述:
煙草為什么有依賴(lài)性
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

煙草依賴(lài)主要由尼古丁成癮、心理依賴(lài)、行為習慣和社會(huì )環(huán)境因素共同導致,可通過(guò)藥物替代、心理干預、行為矯正和環(huán)境控制等方式緩解。

1. 尼古丁成癮

尼古丁刺激大腦釋放多巴胺產(chǎn)生愉悅感,長(cháng)期使用導致神經(jīng)適應性改變,突然停用會(huì )出現戒斷反應??勺襻t囑使用尼古丁貼片、鹽酸安非他酮或伐尼克蘭等藥物替代治療。

2. 心理依賴(lài)

吸煙常與情緒調節相關(guān),壓力或焦慮時(shí)通過(guò)吸煙緩解負面情緒。認知行為療法和正念訓練可幫助建立新的應對機制,必要時(shí)配合抗焦慮藥物。

3. 行為習慣

長(cháng)期固定的吸煙動(dòng)作形成條件反射,如餐后或社交場(chǎng)景自動(dòng)觸發(fā)吸煙欲望??赏ㄟ^(guò)改變日常流程、使用替代品如口香糖等方式打破行為鏈條。

4. 社會(huì )環(huán)境

社交場(chǎng)合的群體壓力、煙草廣告誘導及易獲取性維持吸煙行為。立法控煙、建立無(wú)煙環(huán)境及親友支持能有效降低復吸概率。

戒煙期間建議保持規律運動(dòng),多攝入富含維生素C的蔬菜水果,避免接觸吸煙環(huán)境,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)戒煙門(mén)診幫助。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>