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艾葉泡腳的好處

患者:女,23歲

病情描述:
艾葉泡腳的好處
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

艾葉泡腳有助于緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕足部異味。

1、緩解疲勞

艾葉中的揮發(fā)油成分可舒緩肌肉緊張,適合長(cháng)時(shí)間站立或運動(dòng)后使用,建議搭配40℃左右溫水浸泡15-20分鐘。

2、改善睡眠

艾葉的鎮靜作用能調節自主神經(jīng)功能,對入睡困難人群有幫助,建議睡前1小時(shí)進(jìn)行泡腳。

3、促進(jìn)循環(huán)

艾葉的溫熱效應可擴張足部毛細血管,改善末梢血液循環(huán),適合手腳冰涼者,水位建議沒(méi)過(guò)腳踝。

4、減輕異味

艾葉的抗菌成分能抑制足部細菌繁殖,對汗腳、腳臭有緩解作用,可配合少量白醋增強效果。

注意皮膚破損、糖尿病周?chē)?a href="http://m.deprekin.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變、靜脈曲張患者慎用,泡腳后及時(shí)擦干并涂抹保濕霜。

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