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胃寒吃什么食物暖胃

病情描述:
胃寒吃什么食物暖胃
共1個回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號
武漢市第四醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃后感覺飽,容易吐出清水,精神倦怠,面色無華,四肢冰冷,大便不成型等癥狀。脾胃虛寒飲食上一定要溫補(bǔ),可以多吃一些溫補(bǔ)的食物來緩解脾胃虛寒的癥狀,生姜既能散風(fēng)寒又能暖胃,可以適量食用。平時還可以多吃一些肉桂,蓮子,山藥,芡實,大棗等。還要注意多休息,避免過度勞累,合理安排作息時間,保證充足的睡眠,避免熬夜,還要保持心情舒暢。
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