电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

尿酸高飲食需要注意什么

患者：男，34歲

病情描述:
尿酸高飲食需要注意什么
共1個(gè)回答
孔維萍 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫風(fēng)濕病科

尿酸高患者飲食需注意控制嘌呤攝入，避免誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，可適量吃櫻桃、低脂牛奶、冬瓜、燕麥等食物，也可遵醫囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物。

1、低嘌呤飲食

每日嘌呤攝入量控制在150毫克以下，避免動(dòng)物內臟、濃肉湯等高嘌呤食物，選擇雞蛋、綠葉蔬菜等低嘌呤食材。

2、限制果糖

減少含糖飲料、蜂蜜等高果糖食品攝入，果糖代謝會(huì )促進(jìn)尿酸生成，建議用白開(kāi)水或無(wú)糖茶替代甜味飲品。

3、補充水分

每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄，可飲用弱堿性水或淡檸檬水，避免酒精及含糖碳酸飲料。

4、控制體重

通過(guò)合理膳食和運動(dòng)維持BMI在18.5-23.9，肥胖會(huì )導致尿酸排泄減少，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)。

尿酸高患者需長(cháng)期堅持飲食管理，定期監測血尿酸水平，急性發(fā)作期及時(shí)就醫，避免關(guān)節損傷等并發(fā)癥發(fā)生。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>