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女人來(lái)月經(jīng)有哪些好處

患者：女，25歲

病情描述:
女人來(lái)月經(jīng)有哪些好處
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)是女性生殖健康的標志之一，主要有調節內分泌、促進(jìn)造血功能、反映生育能力、幫助排毒等生理作用。

1、調節內分泌

周期性子宮內膜脫落有助于維持雌激素和孕激素平衡，降低多囊卵巢綜合征等內分泌疾病風(fēng)險。

2、促進(jìn)造血

規律失血可刺激骨髓造血功能，提高鐵元素代謝效率，減少鐵過(guò)載引發(fā)的器官損傷。

3、反映生育力

月經(jīng)周期規律性是卵巢功能的重要指標，異常出血或閉經(jīng)可能提示排卵障礙等問(wèn)題。

4、幫助排毒

經(jīng)血排出過(guò)程中可帶走部分代謝廢物，但需注意該作用有限，不能替代肝腎的解毒功能。

保持經(jīng)期衛生，適量補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟，避免劇烈運動(dòng)，出現嚴重痛經(jīng)或周期紊亂應及時(shí)就醫檢查。

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