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吃高粱米飯會(huì )不會(huì )胖

患者:女,27歲

病情描述:
吃高粱米飯會(huì )不會(huì )胖
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
一般不會(huì )長(cháng)胖,但是也不能吃太多,因為任何食物過(guò)量都會(huì )導致身體的脂肪堆積,高粱米,味道鮮美、營(yíng)養豐富,只要合理飲食、合理生活,不會(huì )發(fā)胖的。但是想要達到減肥的效果最好是飲食控制和適當的運動(dòng)相結合,運動(dòng)選擇一些有氧運動(dòng)最好,當然最重要的是要堅持下去。
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