电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

蝦青素的功效與有什么作用

患者:女,28歲

病情描述:
蝦青素的功效與有什么作用
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

蝦青素是一種強效抗氧化劑,主要功效包括延緩衰老、保護視力、增強免疫力和改善皮膚健康,可適量食用富含蝦青素的食物或遵醫囑使用相關(guān)藥物。

一、延緩衰老

蝦青素能清除自由基,減少氧化應激對細胞的損傷,有助于延緩皮膚和器官衰老。常見(jiàn)于三文魚(yú)、磷蝦等食物中,藥物形式可選用蝦青素軟膠囊。

二、保護視力

蝦青素可穿透血視網(wǎng)膜屏障,緩解視疲勞并降低黃斑變性風(fēng)險。食物來(lái)源包括紅球藻、蝦類(lèi),藥物可選擇含蝦青素的護眼片劑。

三、增強免疫

通過(guò)調節淋巴細胞活性提升免疫功能,對反復呼吸道感染有一定改善作用??赏ㄟ^(guò)食用螃蟹、龍蝦補充,或使用免疫調節類(lèi)復合制劑。

四、改善皮膚

抑制紫外線(xiàn)引起的膠原蛋白降解,減少皺紋和色斑形成。食物建議選擇野生鮭魚(yú),外用可選擇含蝦青素的修復乳膏。

建議通過(guò)天然食物優(yōu)先補充蝦青素,使用藥物需在醫生指導下進(jìn)行,避免與抗凝藥物同服,過(guò)敏體質(zhì)者需謹慎嘗試海產(chǎn)品來(lái)源的蝦青素。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>