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賴氨酸有什么功效和作用

病情描述:
賴氨酸有什么功效和作用
共1個回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
賴氨酸是人體必不可少的一種營養(yǎng)因素,而且它還可以改善睡眠。賴氨酸是合成肉堿必不可少的氨基酸,肉堿會促使細(xì)胞中的脂肪酸合成,飲食當(dāng)中添加少量的賴氨酸,可以刺激胃蛋白酶胃酸的分泌,從而提高胃液的分泌功效,起到增進(jìn)食欲,促進(jìn)嬰幼兒生長和發(fā)育的作用,而且來賴氨酸還能夠提高身體對鈣的吸收。
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