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臉熱頭暈犯困什么引起的

患者：女，26歲

病情描述:
臉熱頭暈犯困什么引起的
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朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科

臉熱頭暈犯困可能與睡眠不足、低血糖、貧血、高血壓等因素有關(guān)，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致腦供氧不足，引發(fā)面部血管擴張充血（臉熱）、注意力渙散（頭暈）和日間嗜睡。建議固定作息時(shí)間，午間小憩不超過(guò)30分鐘。

2、低血糖

饑餓狀態(tài)下血糖水平下降，會(huì )出現面色潮紅、頭暈目眩、乏力等癥狀?？闪⒓催M(jìn)食含糖食物如香蕉，糖尿病患者需監測血糖并隨身攜帶葡萄糖片。

3、貧血

血紅蛋白不足導致攜氧能力下降，常見(jiàn)面色蒼白與潮紅交替、頭暈耳鳴、易疲勞。缺鐵性貧血可補充琥珀酸亞鐵片，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

4、高血壓

血壓升高時(shí)面部血管擴張充血，伴隨頭脹痛、嗜睡感?？赡芘c鈉鹽攝入過(guò)多或動(dòng)脈硬化有關(guān)，需遵醫囑服用硝苯地平控釋片等降壓藥物。

保持規律三餐，避免空腹運動(dòng)，血壓異常者每日監測并記錄數據，癥狀持續或加重需及時(shí)心血管科就診。

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