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脂肪肝最怕三種鍛煉

病情描述:
脂肪肝最怕三種鍛煉
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科
脂肪肝是由于各種原因引起脂肪在肝細胞內過度沉積所導致的一種肝臟病變。脂肪肝最怕三種運動,我不知道這種說法源自哪里,有什么科學依據?根據我的理解,脂肪肝首先最怕不運動,其次最怕長時間劇烈運動。 再次最怕三天打魚、兩天曬網的運動。脂肪肝患者的運動提倡每天堅持中等量以上的有氧運動,比如說快走、慢跑、爬山、爬樓梯、達羽毛球、游泳、跳繩等。
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