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焦虑症表现
焦虑症的表现核心是担心和害怕，表现为出现手心出汗、身体僵直、颤抖、坐卧不安、来回走动等。焦虑的病人还可以出现睡眠障碍，往往焦虑是入睡困难，因为老是静不下来，乱七八糟东西都在想。 抑郁的病人，入睡以后可能容易早醒，睡得不踏实。处于焦虑中的病人，注意力难以集中，因为心情不平静、不能宁静，所以患者会怀疑自己脑子是不是坏掉，非常简单的问题也想不出来，实际上是不能静下心。57555次播放 2018-09-28
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为什么高考不紧张但是后来过了好久做梦紧张
高考不紧张，但是在高考后经常做梦感觉到紧张，其原因主要和考生自身心理素质较差，面临心里以及父母等多方面的压力、缺乏自信等，需要及时的消除诱因，不良情绪可以逐渐缓解。
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焦虑症治疗方法
焦虑症治疗分药物治疗和非药物治疗，在采取哪种形式的治疗的形式的时候，会结合病人的意愿和他的经济状态。如果说焦虑症比较轻的话，可以不用药物治疗，可以自己调整。参加一些冥想、打坐、体育活动等，自己调整好，病情也能见好。 如果病情比较重，影响了学习，生活和工作，这就应该用药物治疗。多数情况下认为是能治好。但是如果自己也不做心理调整，然后沉浸在自己思维模式里面，遇到事儿就容易着急，也不做自我反思。这种情况即便吃药也只能部分减轻，很难真正的治愈。语音时长 01:1354032次收听 2019-07-24 -
心情烦躁焦虑怎么办
心情烦躁焦虑可通过调整作息、适度运动、心理疏导、饮食调节、药物治疗等方式缓解。心情烦躁焦虑通常由压力过大、睡眠不足、情绪障碍、营养失衡、疾病因素等原因引起。
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考试紧张可以吃六神丸吗
考试紧张时不可服用六神丸。六神丸的作用是清凉解毒和消炎止痛，不会对紧张焦虑起到缓解作用。在过度紧张时可选择服用抗焦虑药及抗抑郁药，还可提前服用具有安神作用的中药。
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怎么调节考前焦虑
调节考前焦虑要安排好作息，适当运动，有时候静坐十分钟，适当按摩一下头可以有效的缓解还可以“静坐观呼吸”，把意念放在呼吸上。 只有把这些细节做到，能正常发挥就可以，焦虑是难免的，而且适度的焦虑会提升学习效率。语音时长 02:0359854次收听 2018-09-13 -
一遇事就紧张心跳加速应如何解决
一遇事就容易紧张，往往会导致心跳加快，这种情况下，人人都有，很多情况属于正常现象。个人表现，在临床上被称为焦虑的表现，这时患者，肾上腺素激素会分泌过多，从而引起心跳的加速。此外还有部分患者，可能患有神经衰弱的现象，此时应该及时的到医院进行就诊，来进行检查和治疗。 对于神经衰弱引起的遇事就紧张，心跳就加快，患者可以在医生的指导下服用一些能够抑制交感神经过度兴奋的药物，比如说比索洛尔、美托洛尔、心得安等，能够有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的症状，具有焦虑症状的患者，此时应该往专业的心理医生处，进行心理上的指导，解开自己心理上的困惑，避免焦虑、抑郁症的发生。 患者日后应调整好自己的情绪，规律好自己的作息时间，不要长时间的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神压力过大，以保持心情健康、愉悦。也可以多参加一些户外活动，多与他人交流，既能够放松心情，还能够缓解自己的焦虑症状。 注意一些会让自己心跳加速的事情，可以尽量的避免，当然也可以迎难而上，克服自己的恐惧心理，成为一种习惯以后，心跳加速的现象就会缓解，或者消失。当然一紧张就心跳快，这是一种正常现象之外，还和每个人的心理素质有关，心理素质强的人，往往受外界环境影响比较小，对于心理素质比较弱，可以通过积极参加社交活动，积极参加运动的锻炼的情况，是能够逐渐慢慢改善的。 当然这一运动就心跳快，心跳加速，和个人的心理素质，和身体体质都有一定的关系。对于体质比较弱的，可以增加体育运动，增加户外活动可以进行改善。对于这种心理素质比较弱的，可以多参加社交活动，多参加公众活动、集体活动，这样也能够逐渐的避免、克服自己的恐惧心理，成为一种习惯以后，心跳加速的情况就会缓解，甚至消失。语音时长 03:0191588次收听 2021-11-05 -
害怕高考怎么办
高考生害怕高考，可以适当的调节改善。对于长期存在不良情绪、心理过大者可通过情绪发泄、与他人交流的方法改善，释放内心压力，也可通过游泳、跑步、健身等有氧类运动，缓解紧张、害怕等负面情绪。
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焦虑症心跳加快是什么原因
焦虑症属于常见的心理疾病的一种，主要的症状和表现以情绪方面为主。在发病期间，患者常见的症状有焦虑、恐慌、紧张、心跳加快、坐卧不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊胆、心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重的时候会有恐惧，对外界的刺激容易出现惊恐的反应，常伴有睡眠的障碍和植物神经的不稳定，比如入睡困难，做恶梦，容易惊醒，面色苍白或者潮红、容易出汗、手指发麻、眩晕、心慌、胸部有窒息感、口干，还有腹部发胀或者是便秘、腹泻、月经不调等等。 心跳过快是焦虑症最常见的症状之一，主要是由于交感神经过度兴奋所引起的，可以通过以下几种方法加以调整和治疗。第一放松，当患者出现心慌、肌肉紧张或身体发抖的时候，可以通过深呼吸、冥想等等方式让身体尽快放松下来，消除自己的紧张感。第二适应，心跳加快的时候，患者要正确面对克服焦虑和害怕的心理以后，面对类似的情况就不会再焦虑了。第三转移注意力、休息，当患者充分休息的时候，是可以让身心放松的，会减轻心理焦虑的情绪。所以平时要保证充足的睡眠，平时不要熬夜。第四倾诉，焦虑症一个主要的治疗方法就是倾诉，让倾听者充分听焦虑者的倾诉。第五就医治疗，严重的焦虑症一定要到医院进行相应的治疗和控制。语音时长 03:1062280次收听 2021-11-05 -
焦虑症发作时怎么自救
轻度焦虑症完全可以实现自救。比如坐卧不安，深吸气，告诫自己能应对面前的局势。有一个简单的办法——心锚。左手握拳，让自己镇静自若，碰到焦急的情况给自己打气，相信自己能应对。自我心里安慰或者心理暗示是当下一个自救的办法。 还有一个办法是转移注意力。觉得焦虑的时候，把手上的工作暂时停止，散步、跑跑步、打篮球等等。当急性焦虑发作和惊恐发作时，随身常备罗拉在紧急时刻服用。62292次播放 2018-09-28
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该怎么治疗焦虑
焦虑治疗，首先要放松心情，通常治疗采用心理和药物治疗。药物治疗，目前抗焦虑、抗抑郁的药物有很多种。还有双通道的药物。 焦虑治疗一定是足疗程、足剂量。在有疗效后还要维持巩固一段时间，通过医生判断后逐渐减少剂量。语音时长 01:4157495次收听 2018-09-21 -
焦虑症会失眠吗
焦虑与失眠并不完全等同，有一部分失眠可能提示有焦虑，但是不能把失眠等同于焦虑。有些失眠是临时的失眠，但是有些是因长时间的压力得不到缓解或解决，导致焦虑情绪、长期的失眠。 持续六个月的时间，影响生活功能和工作社交等就可以考虑是焦虑症；但是如果比六个月时间短，称为焦虑障碍和焦虑状态。而焦虑的病人有一部分有睡眠障碍，如失眠、入睡困难、睡眠浅、多梦、容易早醒等。 所以根据数据统计，一个病人如果有焦虑，91%有失眠；反之，一个病人如果长期失眠，要高度怀疑其是否有焦虑。59804次播放 2018-09-28
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焦虑综合征的常见症状
焦虑综合征的常见症状主要有心悸、过度担忧、肌肉紧张、睡眠障碍和回避行为。焦虑综合征可能与遗传因素、环境压力、神经递质失衡、创伤经历或慢性疾病等因素有关，通常表现为情绪波动、躯体不适等症状。1、心悸心悸是焦虑综合征的典型躯...
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焦虑症能彻底治愈吗
焦虑症能彻底治愈，前提是积极治疗。 焦虑症治疗分药物治疗和非药物治疗，医生在选择某种治疗形式时，会结合病人的意愿和病人的经济状态综合考虑。例如，焦虑症的病情比较轻，可以不用药物治疗，自己调整，如多做冥想、打坐、体育活动等，病情会有所改善。 如病情较重时，影响学习，生活和工作，这时需药物治疗。多数情况下，焦虑症可治愈。但是，有的患者不做心理调整、不自我反思且易急躁，沉浸在自己思维模式里，这类不配合治疗的患者，即便吃药也只能减轻部分症状，很难真正治愈。59753次播放 2019-07-24
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抑郁症可以吃哪些药
笼统来讲，抗抑郁症的药有十几种。有时医生也会对症治疗。比如有些患者会有失眠、早醒，这时可能会用到安眠药；有些患者会出现情绪不好，虽然情绪是闷闷不乐但是会发脾气、易激惹，会用一些心境稳定剂；抑郁症的病人，尤其青少年，容易躁狂，也会用心境稳定剂；还有一些抑郁症患者出现某些躯体化的症状，针对某个症状适当用药，比如身体的疼痛麻木。再比如胃肠不好或消化不好，会用一些针对性的药物。。50162次播放 2018-09-28
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肾积水能吃的食物
肾积水患者适宜选择低盐、低蛋白、高纤维的饮食，有助于减轻肾脏负担并促进水分代谢。适合肾积水患者的食物主要有冬瓜、薏米、赤小豆、山药、鲫鱼。1、冬瓜：冬瓜含水量高达96%，具有显著的利尿作用，其含有的丙醇二酸能抑制糖类转化...0次浏览 2026-05-13
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怎么瘦脸瘦脖子瘦下巴
瘦脸、瘦脖子、瘦下巴可通过调整饮食、面部按摩、适当运动、医美干预、改善生活习惯等方式实现。面部脂肪堆积可能与遗传、不良姿势、水肿、肥胖、衰老等因素有关。1、调整饮食减少高盐高糖食物摄入有助于缓解面部水肿，每日饮水控制在1...0次浏览 2026-05-13
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脸不对称下巴有点歪
脸不对称下巴有点歪可能与先天发育、不良习惯、颞下颌关节紊乱、外伤或骨骼疾病等因素有关。轻微不对称多为生理性差异，明显歪斜需排查病理性原因。1、先天发育因素胎儿期颌面部发育异常可能导致下颌骨不对称，表现为下巴轻微偏斜或两侧...0次浏览 2026-05-13
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甲亢是不是饿得特别快
甲状腺功能亢进症甲亢患者确实容易出现饥饿感加快的症状。甲亢导致代谢率异常升高，主要表现为食欲亢进、体重下降、心慌手抖，可能与甲状腺激素分泌过多、交感神经兴奋性增强、胃肠蠕动加快、能量消耗增加、血糖代谢异常等因素有关。1、...0次浏览 2026-05-13
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病毒性肠炎可以吃肠炎宁颗粒吗小孩
病毒性肠炎患儿可遵医嘱服用肠炎宁颗粒。肠炎宁颗粒主要适用于肠道感染引起的腹泻、腹痛等症状，其成分黄柏、地锦草等具有清热利湿作用，但需注意病毒性肠炎以对症支持治疗为主，药物使用需结合患儿年龄、体重及症状严重程度综合评估。1...0次浏览 2026-05-13
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新生儿1个月支气管炎不严重正常吗
新生儿1个月支气管炎多数情况不严重属于正常现象。支气管炎在婴幼儿中较常见，主要由病毒感染引起，表现为咳嗽、呼吸急促、轻微发热等症状，通常可通过家庭护理缓解。病情轻重与病原体类型、免疫状态、护理方式等因素相关。1、病毒感染...0次浏览 2026-05-13
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埋线双眼皮大概多少钱啊
埋线双眼皮一般需要3000-10000元，具体费用可能与手术方式、医生经验、地区经济水平等因素有关。埋线双眼皮的价格区间主要受三个因素影响。手术方式差异会导致价格波动，传统埋线法通常需要3000-6000元，而采用高分子...0次浏览 2026-05-13
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左胸部闷痛是什么原因
左胸部闷痛可能与心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、肌肉骨骼损伤或心理因素有关。常见原因有冠状动脉粥样硬化性心脏病、胸膜炎、胃食管反流、肋软骨炎及焦虑症等。若伴随呼吸困难、冷汗或疼痛放射至左臂，需立即就医排查心源性因...0次浏览 2026-05-13
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怎样减肚子和屁股上的赘肉
减肚子和屁股上的赘肉可通过调整饮食、增加运动、改善生活习惯、局部针对性训练、医疗美容干预等方式实现。脂肪堆积通常与热量过剩、缺乏运动、激素水平变化等因素有关。1、调整饮食减少精制碳水化合物和高脂肪食物摄入，增加优质蛋白和...0次浏览 2026-05-13
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医院开眼角手术都有哪些方式
开眼角手术主要有内眦开大术、外眦开大术、Z成形术、V-Y成形术、Y-V成形术等方式，具体术式需根据眼部基础条件和审美需求选择。一、内眦开大术内眦开大术通过调整内眼角处皮肤褶皱，改善内眦赘皮问题。适用于内眦间距过宽或存在明...0次浏览 2026-05-13
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每天晚上胃部隐隐作痛怎么回事
每天晚上胃部隐隐作痛可能与饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等因素有关。可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。1、饮食不当长期食用辛辣刺激、生冷或油腻食物可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌异常。表现为餐后或...
0次浏览 2026-05-13
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耳软骨垫鼻尖可以取出吗
耳软骨垫鼻尖一般是可以取出的，但需由专业医生评估手术条件及风险后操作。耳软骨垫鼻尖属于鼻整形手术的常见方式，若出现感染、形态异常或患者主观需求改变时，可能需通过手术取出。耳软骨作为自体组织，植入后通常与周围组织逐渐融合，...0次浏览 2026-05-13
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屋里头发多怎么清理
清理屋内头发需要针对性工具和日常习惯调整，重点包括吸尘器分区处理、静电拖把吸附、梳齿型地刮收集、湿巾即时清理、定期管道维护五种方法。1、吸尘器分区：长头发容易缠绕在地毯或缝隙中，建议使用带螺旋滚刷的吸尘器，针对不同区域更...0次浏览 2026-05-13
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口腔黏膜受损恢复最好方法
口腔黏膜受损可通过保持口腔清洁、调整饮食、局部用药、口服药物、物理治疗等方式促进恢复。口腔黏膜受损可能与机械损伤、感染、维生素缺乏等因素有关，通常表现为疼痛、红肿、溃疡等症状。1、保持口腔清洁使用生理盐水或复方氯己定含漱...0次浏览 2026-05-13
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鼻炎和感冒的症状区别
鼻炎和感冒的症状区别主要体现在鼻塞持续时间、分泌物性质、伴随症状等方面。鼻炎通常表现为长期鼻塞、清水样鼻涕、嗅觉减退，感冒则以短期鼻塞、黏稠鼻涕、发热乏力为特征。1、鼻塞持续时间鼻炎患者的鼻塞多为持续性或反复发作，可能持...0次浏览 2026-05-13
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容易蛀牙的甜食有哪些
容易蛀牙的甜食主要有糖果、蛋糕、碳酸饮料、蜂蜜、果干等。这些食物含糖量高且易附着牙齿表面，长期食用可能增加龋齿风险。1、糖果硬糖、软糖等糖果在口腔中溶解缓慢，糖分长时间滞留牙齿表面，易被致龋菌分解产酸。尤其是黏性糖果如奶...0次浏览 2026-05-13
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眼睛近视了怎样才能恢复 改善近视的方法有哪些？
眼睛近视了怎样才能恢复：想要恢复视力，首先要知道近视的类型，近视可分为假性近视和真性近视，如果是假性近视则可以通过合理的用眼习惯来恢复，如果是真性近视的话，是不可逆的，但是可以通过手术的形势来矫正视力。884次浏览 2023-08-28
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年纪大了下巴肉下垂怎么办
年纪大了下巴肉下垂可通过面部按摩、射频紧肤、线雕提升、注射填充、手术切除等方式改善。下巴下垂通常与皮肤松弛、脂肪堆积、肌肉萎缩、骨质吸收、遗传等因素有关。1、面部按摩每日用指腹从下巴中央向耳垂方向提拉按摩，配合含胶原蛋白...0次浏览 2026-05-13
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第一次腰椎间盘突出要休息多久
第一次腰椎间盘突出一般需要休息2-4周，具体时间与病情严重程度、治疗方式及个体恢复情况有关。腰椎间盘突出急性期需严格卧床休息1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免弯腰、久坐或提重物。疼痛缓解后可逐步增加活动量，佩戴...0次浏览 2026-05-13
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长期坚持跳绳能瘦腿吗
长期坚持跳绳通常能瘦腿，跳绳属于有氧运动，有助于减少腿部脂肪并增强肌肉线条。跳绳时全身肌肉参与运动，尤其是下肢肌肉群如股四头肌、腓肠肌等会得到充分锻炼。脂肪燃烧需要持续的有氧运动刺激，跳绳时心率维持在最佳燃脂区间，有助于...0次浏览 2026-05-13
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痛风性关节炎急性发作如何处理
痛风性关节炎急性发作可通过卧床休息、冰敷止痛、抬高患肢、药物治疗、调整饮食等方式处理。痛风性关节炎急性发作通常由高尿酸血症、关节损伤、寒冷刺激、药物影响、酗酒等因素引起。1、卧床休息急性发作期需严格卧床休息，避免关节负重...0次浏览 2026-05-13
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瞳孔越黑意味着什么
瞳孔颜色深浅主要由虹膜色素决定，越黑通常仅表示虹膜黑色素含量较高，属于正常生理差异。极少数情况下可能与某些眼部疾病或全身性疾病相关。虹膜是眼球前部的环形结构，其颜色取决于黑色素细胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜颜色越深，瞳孔在视觉上显得更黑。这种差异与种族遗传密切相关，亚洲人、非洲人普遍虹膜颜色较深，而高加索人种可能出现蓝色、绿色等浅色虹膜。虹膜色素沉着程...59次浏览 2025-07-15
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非诺贝特片适用人群有哪些
非诺贝特片主要适用于高胆固醇血症、混合型高脂血症及家族性高胆固醇血症患者。该药物通过调节血脂代谢降低动脉粥样硬化风险，但对特定人群存在用药禁忌。1、原发性高脂血症非诺贝特片适用于血清总胆固醇超过5.2毫摩尔每升或低密度脂蛋白胆固醇超过3.4毫摩尔每升的原发性高392次浏览
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羟苯磺酸钙胶囊主治什么疾病
羟苯磺酸钙胶囊主要用于治疗糖尿病引起的微血管病变、静脉曲张综合征及慢性静脉功能不全。羟苯磺酸钙胶囊作为一种血管保护剂，能够改善微循环障碍，降低血管通透性，减少血液黏稠度。一、糖尿病微血管病变糖尿病微血管病变是羟苯磺酸钙胶囊的主要适应证之一，包括糖尿病视网膜病变215次浏览
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刺五加片是中药还是西药
刺五加片属于中药制剂，主要成分是从刺五加中提取的有效物质，具有调节免疫、抗疲劳等功效。刺五加片主要用于治疗脾肾阳虚、体虚乏力等症状。中药与西药在来源、制备工艺和理论基础上有明显区别。刺五加片选用天然植物刺五加作为原料，按照中医药理论加工制备而成，其作用机制遵循206次浏览
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复方益肝丸效果怎么样
复方益肝丸对肝胆湿热证引起的胁肋胀痛、黄疸等症状有一定缓解效果，其主要成分为茵陈、板蓝根、黄芩等，具有清热解毒、利湿退黄功效。复方益肝丸的效果因人而异，与病情严重程度、个体差异等因素有关。1、改善肝功能复方益肝丸中的茵陈具有保肝利胆作用，可降低血清转氨酶水平，365次浏览
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利夫康洗剂的功效与作用
利夫康洗剂是一种外用消毒剂，主要功效为皮肤黏膜消毒、创面清洁及妇科炎症辅助治疗。该洗剂通过抑制病原微生物生长发挥作用，适用于轻度皮肤感染、会阴部清洁及术后创面护理等场景。一、皮肤黏膜消毒利夫康洗剂含聚维酮碘等有效成分，可杀灭金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌529次浏览
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