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足筋膜炎怎么敷腳

病情描述:
我昨天晚上投完籃回家后發(fā)現腳后跟特別的痛,去醫院檢查,發(fā)現是足筋膜炎,足筋膜炎怎么敷腳呢?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
足筋膜炎,這是一種結締組織的局部過(guò)敏性炎癥,需根據自己的情況對癥治療就可以了,這需要一個(gè)規范的治療過(guò)程??梢悦刻煊眉t花水來(lái)泡腳,泡腳時(shí)間控制在20分鐘左右,水溫控制在35-40度左右,盡量穿寬松的鞋子或者拖鞋,避免長(cháng)時(shí)間的行走和對腳的擠壓刺激。
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