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睡涼席會(huì)導(dǎo)致濕氣重嗎?

病情描述:
最近天氣比較炎熱,我在床上鋪了涼席,睡涼席會(huì)導(dǎo)致濕氣重嗎?
共2個(gè)回答
王廷科 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
江漢油田總醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
對(duì)于健康的人群來說,睡涼席沒有什么大的影響,但是如果體內(nèi)濕氣過重的患者不建議長(zhǎng)時(shí)間睡涼席,因?yàn)樗瘺鱿旧聿痪邆湮沟淖饔?,不利于人體的排汗,而且長(zhǎng)時(shí)間躺在冰冷的涼席上,可能會(huì)加重體內(nèi)濕氣過重的現(xiàn)象。所以對(duì)于體內(nèi)濕氣過重的人,最好選擇棉質(zhì)透氣性好的床單,另外也需要改善不良的生活習(xí)慣以及飲食,在飲食方面要保持食物的清淡和容易消化,避免吃過多油膩以及冰冷的食物。
郭志杰 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
天門市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
對(duì)于濕氣重的人群不建議長(zhǎng)時(shí)間睡涼席,因?yàn)闆鱿耐笟庑圆缓?,濕氣重的人容易長(zhǎng)濕疹,如果睡涼席會(huì)加重皮膚的不良癥狀,而且對(duì)于排汗也有不利的影響。房間可適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)換氣,如果天氣比較炎熱,也可以適當(dāng)?shù)拈_風(fēng)扇或者吹空調(diào),但是溫度要保持適宜,而且不要照著人體直吹,并且在日常生活中要多喝溫開水,多進(jìn)行體育鍛煉,到戶外多進(jìn)行曬太陽,提高人體的陽氣。
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