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懷孕后看見(jiàn)老公就煩怎么辦

病情描述:
我懷孕之后總感覺(jué)自己情緒不太好,而且一看到老公就覺(jué)得心煩,該怎么辦?
共2個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
這是妊娠期所產(chǎn)生的一種生理性的轉(zhuǎn)變,主要是情緒過(guò)于浮躁,建議在孕期適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的情緒,和對(duì)方多溝通多交流,也盡量多看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),這樣才可以解除對(duì)對(duì)方的厭煩。平時(shí)也是要做一些特別有意義的事情,比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者是看故事書(shū),也可以選擇看漫畫(huà)書(shū),這些都是可以減輕心理反應(yīng)的。夫妻之間也就要多創(chuàng)造一些浪漫,增加一些激情,這樣才可以解除心理壓力。
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕期要和對(duì)方多溝通,也要多和對(duì)方交流一些自己感興趣的事情,在交流過(guò)程中才可以逐漸的解除對(duì)對(duì)方的厭煩。雙方也要有一個(gè)共同的興趣愛(ài)好,這樣相處的時(shí)候才不會(huì)覺(jué)得煩躁。平時(shí)也要從自己心理方面做一些調(diào)整,建議多看一些有趣的書(shū)籍,能讓自己情緒放松,也可以經(jīng)??匆恍┯腥さ碾娨晞。且⒁饩嚯x不得太近。如果情緒實(shí)在無(wú)法緩解,可以選擇把百合用來(lái)泡水飲用,能鎮(zhèn)靜安神。
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