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吃核桃可以促進(jìn)睡眠嗎

病情描述:
吃核桃可以促進(jìn)睡眠嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
這個(gè)是植物神經(jīng)功能紊亂的原因,和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關(guān)的,伴多夢(mèng)。 建議放松心態(tài),可以吃點(diǎn)安神的藥物先觀(guān)察,如安神補腦液,谷維素,維生素B6,看效果如何。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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