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怎樣在室內怎樣減肥

患者:男,17歲

病情描述:
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共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 全科
首先要改變飲食習慣,坐姿站姿走姿要正確。 其次,要配合運動(dòng),搖搖呼拉圈或隨時(shí)做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實(shí)而不易再堆積脂肪。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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