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婚后肥胖的主要原因

患者:女,24歲

病情描述:
婚后肥胖的主要原因
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 全科
出現肥胖的原因多是由于吃得過(guò)多和運動(dòng)量不足,所引起的,導致脂肪過(guò)多堆積 建議在日常飲食的基礎上減少兩三分的食量,少吃高油高糖的食物,多吃豆制品七天蔬果五谷雜糧等,富含膳食纖維的食物,每天至少有氧運動(dòng)一小時(shí)如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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