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有效的減肥茶

病情描述:
有效的減肥茶
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牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥主要是要減少食物特別是高熱量食物的攝入再加上加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)減肥目的??梢赃m當(dāng)喝點(diǎn)減肥茶。減肥茶有很多種:
1.荷葉茶:荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內(nèi)油脂,還能改善面色。飲用一段時(shí)間后,會自然變得不愛吃油膩的食物,對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
2.烏龍茶:可燃燒體內(nèi)脂肪,是半發(fā)酵茶,富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分,可促進(jìn)脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外。
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