頸椎病的最好鍛煉方法
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頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動(dòng)、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動(dòng)。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)。包括要有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

63976次播放 2021-12-16
肺癌晚期為什么流鼻血

肺癌晚期流鼻血主要與鼻血管畸形或凝血功能相關(guān)。常見(jiàn)的一些惡性腫瘤特別容易影響到凝血功能，會(huì)使流鼻血比較嚴(yán)重。 1、鼻的血管有畸形，使患者習(xí)慣性流鼻血。 2、患者凝血功能障礙的時(shí)候會(huì)流鼻血。如果是肺癌晚期可能會(huì)引起患者凝血功能障礙，從而引起流鼻血。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:03

66233次收聽(tīng) 2018-09-29
周?chē)窠?jīng)病變有哪些癥狀，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)的

周?chē)窠?jīng)病變的癥狀相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較多的，主要的癥狀一般會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)障礙、運(yùn)動(dòng)方面也會(huì)出現(xiàn)損傷以及自主神經(jīng)功能受損等多種方面。感覺(jué)的障礙主要表現(xiàn)為感覺(jué)異常、感覺(jué)缺失、疼痛等，運(yùn)動(dòng)的功能障礙主要變現(xiàn)在肌肉方面的癥狀，而致神經(jīng)受損，經(jīng)常表現(xiàn)為無(wú)汗、豎毛障礙，也可能出現(xiàn)直立性低血壓，嚴(yán)重的患者還出現(xiàn)無(wú)淚、唾液分泌障礙。影響生殖系統(tǒng)，還出現(xiàn)陽(yáng)痿及膀胱、直腸功能障礙等臨床表現(xiàn)。

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