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孕中期晚上睡不著(zhù)覺(jué)怎么治療

患者:女,27歲

病情描述:
孕中期晚上睡不著(zhù)覺(jué)怎么治療
共1個(gè)回答
陳淑梅 副主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕中期,因為胎兒的增大,導致身體不舒服,所以會(huì )影響睡眠,這樣對孕婦和胎兒都是不好的。 建議孕婦晚餐不要吃的過(guò)飽,睡前可以喝杯熱牛奶,用熱水泡泡腳,可以在飯后慢走一會(huì )兒,睡前看看書(shū),這樣都有利于睡眠,絕對不可以看電視的。應該采取自己舒服的姿勢進(jìn)行睡覺(jué),可以采取左側臥位。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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