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青春期腿粗怎么治療

病情描述:
青春期腿粗怎么治療
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
每天晚上睡覺前去快走半個小時,然后放松腿部肌肉,對腿部進行拍打,或者跳半個小時繩,制定計劃,每跳五十個休息一次,跳過后還是要放松腿部肌肉。最后平躺在地上,將兩腿伸直并緊,緩慢舉起與身體呈九十度角,然后將兩腿緩慢放下,稍作休息,再重復(fù)做兩遍。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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