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吃黃瓜和雞蛋可以減肥嗎

病情描述:
吃黃瓜和雞蛋可以減肥嗎
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果只吃黃瓜跟雞蛋的話,段時間內(nèi)是能夠有減肥的效果,但是長期下去很容易造成營養(yǎng)不良,甚至對身體產(chǎn)生傷害,健康的減肥可以采用運動與飲食相結(jié)合,不要吃碳水化合物,吃的東西可以適量的減少,不要驟然停止,并且要保持每天有充足的能量使生活工作不受影響。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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