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能不能用蜂蜜和醋減肥

患者:女,25歲

病情描述:
能不能用蜂蜜和醋減肥
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
可以的,但這種減肥方法不牢固,一旦停服后恢復飲食也會(huì )出現反彈現象,而且長(cháng)期只服用這兩種食物也會(huì )出現嚴重營(yíng)養不良的,這樣就會(huì )得不償失。 所以目前提倡進(jìn)行健康的減肥方法,也就是長(cháng)期運動(dòng)和適當控制及飲食來(lái)減肥,主要是晚餐以水果為主,但也不能過(guò)量食用水果,長(cháng)期堅持會(huì )有效果的。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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