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上班是坐著的怎樣才能怎樣減肥

病情描述:
上班是坐著的怎樣才能怎樣減肥
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性減肥是可以的,一般是可以用控制飲食和運動減肥為主的,建議平時在飲食上面要注意不要吃太多油膩或者多脂的食物,多運動也是可以適當的促進飲食的,平時也要吃在飯后做一些運動,運動減肥也是不錯的,建議要慢慢的利用下班的時候多運動。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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