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屁股變瘦是怎么得的

病情描述:
屁股變瘦是怎么得的
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謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥的話一定要控制飲食。還要多運(yùn)動(dòng),多散步,慢跑,不要擔(dān)心大腿會(huì)變粗。做一些減臀部肥肉的運(yùn)動(dòng),比如平躺在床上,讓一條腿向上抬起,直到?jīng)]有力氣時(shí)再放下如此兩腿交替。或者睡前做深蹲,減肥應(yīng)當(dāng)科學(xué)減肥,不可濫用減肥藥。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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