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產(chǎn)后多久能鍛煉瘦身

病情描述:
產(chǎn)后多久能鍛煉瘦身
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這個(gè)主要還是要因人而異的,一般如果寶媽的身體恢復(fù)的是比較不錯(cuò)的話就可以考慮在做完月子的時(shí)候就可以運(yùn)動(dòng)了,但是也要記住一定要量力而行,也是適當(dāng)?shù)南瘸砸稽c(diǎn)有營養(yǎng)的食物,因?yàn)檫€在哺乳期的時(shí)候還是要為寶寶提供營養(yǎng)的,加上運(yùn)動(dòng)減肥是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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