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運動后吃蘋果會不會胖

患者:女,22歲

病情描述:
運動后吃蘋果會不會胖
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不會發(fā)胖的,蘋果不僅含有多種維生素而且還具有減肥的功效。運動完,必須要補充營養(yǎng),蘋果是可以吃的,但是要注意在激烈運動后半小時才能進(jìn)食,不然對身體不利。另外建議你還可以多喝水。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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