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臀部變翹變大的方法

病情描述:
臀部變翹變大的方法
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
使臀部變翹、擁有一個完美的臀型的最有效的方法就是通過運動鍛煉塑型。一般可以幫助塑臀型的運動有慢跑、舞蹈、普拉提運動,深蹲等,但是要找到一個適合自己的方法,最為重要的是要長期堅持下去才會看到效果,不能急于求成。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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