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做有氧運動腿會不會粗

病情描述:
做有氧運動腿會不會粗
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
請你放心,做有氧運動腿是不會變粗的,那完全是你的多慮,有氧運動,只會使你的肌肉越來越緊致,看上去可能會比以前大一點,但那時健康的表現(xiàn),每次運動過后,體內(nèi)會排出大量的碳水化合物,微量鈉、鉀,和一定油脂,使脂肪減縮。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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