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不吃米飯可以減肥嗎

患者:女,19歲

病情描述:
不吃米飯可以減肥嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
其實(shí)每天都是應該要吃一點(diǎn)飯的,但是如果感覺(jué)米飯的熱量太多的話(huà),可以選擇用大米熬粥,這樣做出來(lái)的熱量更低一些。其實(shí)在我們正常的吃飯過(guò)程中,米飯不是高熱量的食物,用米做成粥的話(huà),熱量會(huì )更低。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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