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不吃米飯可以減肥嗎

病情描述:
不吃米飯可以減肥嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其實每天都是應該要吃一點飯的,但是如果感覺米飯的熱量太多的話,可以選擇用大米熬粥,這樣做出來的熱量更低一些。其實在我們正常的吃飯過程中,米飯不是高熱量的食物,用米做成粥的話,熱量會更低。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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