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下身又粗又胖不節食怎樣快速怎樣減肥

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下身又粗又胖不節食怎樣快速怎樣減肥

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胡小翠主任醫師去掛號: 湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

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糖尿病的自我療法
02:18

糖尿病的治療實(shí)際上是涉及患者醫生綜合的治療，患者積極的態(tài)度更為重要。對于糖尿病的自我療法，首先強調控制熱量，在保證營(yíng)養充分的基礎之上，按照每天的運動(dòng)量制定適合的飲食方案，提倡飲食品種的多樣性，同時(shí)保證這種粗細搭配，適合長(cháng)期的飲食的治療。根據每個(gè)人的年齡，身體狀況找到適合自己的運動(dòng)的方式，一般每周可以150分鐘左右的運動(dòng)量。另外血糖的監測以及規律的就診和醫生的良好配合，也是自我治療的重要方面。

63157次播放 2019-12-19
引起糖尿病的原因
02:46

引起糖尿病的原因非常復雜，包括胰島素缺乏、胰島功能下降、其他特殊疾病這幾方面。一型糖尿病是由于胰島素完全缺乏、喪失，導致血糖升高。二型糖尿病存在胰島素抵抗和糖尿病胰島功能的下降，這是引起二型糖尿病的重要原因。其他類(lèi)型糖尿病原因如單基因疾病、家族遺傳性的疾病、酶血的代謝異常等。只要符合糖尿病的治療標準，就可以診斷為糖尿病，這些疾病的治療和常見(jiàn)的一型二型糖尿病是有所區別的，如肝源性糖尿病，除了降血糖之外，還要治療肝臟疾病。很多內分泌疾病都可以引起糖尿病，如庫欣綜合征、生長(cháng)激素瘤等。還有一些醫源性的疾病，如長(cháng)期服用糖皮質(zhì)激素的藥物也會(huì )引起血糖升高。

63964次播放 2019-12-19
胰島素過(guò)高應該怎么辦

胰島素過(guò)高可以通過(guò)生活方式干預，控制體重和食用一些降低胰島素的藥物。胰島素是降低血糖的一個(gè)最重要的唯一激素，如果胰島素水平過(guò)高，實(shí)際上反映出是體內一種胰島素抵抗的狀態(tài)，胰島素長(cháng)期過(guò)高的一種狀態(tài)，會(huì )導致胰島功能下降，最后引起二型糖尿病臨床的發(fā)生。胰島素過(guò)高是糖尿病之前早期的狀態(tài)，在這個(gè)階段如果進(jìn)行及時(shí)的干預，就可以預防二型糖尿病的發(fā)生。胰島素過(guò)高臨床最常見(jiàn)的是腹型肥胖的患者，要控制體重，可以緩解過(guò)高的胰島素水平。一些藥物也有類(lèi)似的作用，比如說(shuō)最常見(jiàn)的藥物二甲雙胍，這是一個(gè)非常古老又非常有效的能改善胰島素抵抗，能降低胰島素水平的一個(gè)藥物，對糖耐量異常的患者，預防延緩糖尿病的發(fā)生有非常多的證據，也是非常值得信賴(lài)的一種藥物。除二甲雙胍之外，還有胰島素、增敏劑，像羅格列酮、吡格列酮都是常用于二型糖尿病胰島素抵抗的患者。但是二型糖尿病除了胰島素抵抗之外，還存在胰島功能不足的一種情況，過(guò)高的胰島素水平，除了糖尿病患者，還要注意像胰島素瘤這種很少見(jiàn)的疾病。對于胰島素水平過(guò)高的胰島素瘤患者，臨床表現為嚴重的、反復的低血糖，和二型糖尿病表現是截然不同的。如果一個(gè)患者反復出現饑餓、心慌、低血糖，同時(shí)胰島素水平過(guò)高，提示著(zhù)可能會(huì )有胰島素瘤或者其他疾病導致胰島素過(guò)高的情況，而對于糖尿病患者的胰島素水平過(guò)高，只是早期的一個(gè)表現，也是預防糖尿病非常關(guān)鍵的階段。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:15

63195次收聽(tīng) 2019-11-27

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