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泡干桂圓可以怎么吃好

病情描述:
泡干桂圓可以怎么吃好
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
干桂圓可以健脾養(yǎng)血,補(bǔ)血益氣,但是過量食用會引起上火,引起便秘等。所以干桂圓可以泡水喝或者煮粥吃,但是建議可以適量的添加菊花、金銀花或者白蓮、枸杞等,可以中和掉干桂圓的火氣,補(bǔ)血益氣。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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