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感冒了晨跑怎么樣

患者:男,33歲

病情描述:
感冒了晨跑怎么樣
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
感冒多由病毒侵襲機體引起,一般為自限性,數日后癥狀可消失。感冒時(shí)機體處于免疫狀態(tài),抵抗力較平時(shí)弱。如果劇烈運動(dòng),出汗較多,又不注意保暖會(huì )加重感冒。建議可以稍微運動(dòng),出少量的汗有助于感冒恢復,但還是需要多加休息,多喝水,嚴重的話(huà)及時(shí)服用感冒藥。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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