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經(jīng)常睡覺會不會使人變胖

病情描述:
經(jīng)常睡覺會不會使人變胖
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常睡覺是不會發(fā)胖的,研究表明睡覺超過8小時以上的女性反而比睡覺時間少的女性更不容易發(fā)胖。但是你的生活習慣不好,吃完飯不要立刻躺下或者坐在那里不動,很容易造成脂肪堆積,所以多睡覺少吃飯,多運動。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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