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健身會(huì)不會(huì)變胖

病情描述:
健身會(huì)不會(huì)變胖
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
考慮是消化和腸胃功能弱的問題,可以少吃多餐,在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,多吃一些含脂肪、碳水化合物的食物增重。體重這個(gè)也是有遺傳因素的,如果家庭成員都是這樣,可能是遺傳因素,如果身體健康是不需要治療的。可以通過中醫(yī)膳食調(diào)理一下,增強(qiáng)抵抗力。健身是不會(huì)變胖,但是會(huì)改變你的肌肉群,在一定程度上增重,可以適當(dāng)進(jìn)行。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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