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晚上睡前吃個蘋果怎么樣

病情描述:
晚上睡前吃個蘋果怎么樣
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議你早上吃一個蘋果,可以起大一定的美容作用。晚上9點(diǎn)后最好都別吃了,因?yàn)槲敢菹ⅲL期吃夜宵會導(dǎo)致胃癌的。吃水果最好是飯前吃,不要飯后吃,飯后要半小時后才好吃。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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