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上大夜班吃什么補

患者:女,23歲

病情描述:
上大夜班吃什么補
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
首先必須要加強食物攝入的營(yíng)養,多補充蛋白質(zhì)如牛肉、雞蛋、牛奶等。新鮮的水果和蔬菜也要跟上??梢詭б恍└邿崃康男×闶尺M(jìn)行補充,如巧克力等。在晚上要吃好夜餐,不要泡面對付,還可以泡點(diǎn)茶或喝點(diǎn)咖啡。另外千萬(wàn)不要吃辛辣油膩的食物。上夜班的人在進(jìn)補之外,還需要加強鍛煉。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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