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雞蛋能配牛奶喝嗎

病情描述:
雞蛋能配牛奶喝嗎
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陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雞蛋牛奶兩者都是高蛋白食物,兩者之間是不沖突的,可以一起吃。但牛奶不宜空腹飲用,否則營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)很低。早上機(jī)體需要大量的碳水化合物來(lái)供應(yīng)消耗,不能只吃雞蛋牛奶,應(yīng)該搭配一些面包,饅頭以及富含維生素類食品。建議合理飲食,以免影響學(xué)習(xí)工作以及身體健康。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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