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月經(jīng)的女人可以吃哪些水果

患者:女,22歲

病情描述:
月經(jīng)的女人可以吃哪些水果
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
不要吃寒性的水果,熱性和溫性的都可以吃,飲食溫熱有助于經(jīng)血流暢。月經(jīng)經(jīng)期吃龍眼,荔枝,香蕉,櫻桃,蘋(píng)果等水果都很不錯。除了水果,核桃,鴿子湯,羊肉,芝麻,牛奶,紅糖等都可以補肝腎、益經(jīng)血,增強機體免疫力,滿(mǎn)足經(jīng)期身體所需。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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