孕婦貧血吃什么水果好呢

???????相較于未懷孕的女性，孕期女性血容量增加了許多，這就會(huì)出現(xiàn)血液被稀釋的情況，從容導(dǎo)致出現(xiàn)生理性貧血，此時(shí)很多都是因?yàn)殍F補(bǔ)充不足造成的，像是很多水果之中就含有豐富的鐵質(zhì)，下面主要介紹一下孕婦貧血吃什么水果好呢????????1、櫻桃：櫻桃是含鐵量最高的水果。女性常吃櫻桃可以預(yù)防缺鐵性貧血，

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心慌手發(fā)抖是什么原因

心慌、手抖在日常是很常見的，但是原因卻是很多的，主要分為生理性的原因和病理性的因素。生理性的因素比如說(shuō)饑餓、低血糖、興奮、激動(dòng)。在固定的時(shí)間，定時(shí)吃飯、不暴飲暴食。平時(shí)注意鍛煉身體，早些休息，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的東西。注意這些情況之后，生理性的原因引起的心慌、手抖是可以消失的。但是某些病理的情況也會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖的現(xiàn)象，最常見的有第一是糖尿病，糖尿病的典型癥狀是三多一少，當(dāng)糖尿病控制不好，發(fā)生低血糖的時(shí)候，主要的癥狀就是饑餓、心慌、手抖、出冷汗，如果能夠及時(shí)補(bǔ)充糖分或能量就會(huì)緩解。第二個(gè)器質(zhì)性疾病是胃腸道的疾病，比如說(shuō)胃炎、胃潰瘍等等疾病發(fā)作的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖。第三，甲狀腺疾病，甲亢是常見的甲狀腺疾病，甲狀腺疾病里邊以甲亢出現(xiàn)心慌，手抖的臨床表現(xiàn)最為多見。在甲亢發(fā)病的過程中，也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)心慌、手抖的臨床癥狀。第四，是其他疾病，比如說(shuō)急性心衰、發(fā)燒、貧血的患者，在發(fā)燒和貧血出現(xiàn)的時(shí)候，也偶爾會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖的癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:30

75197次收聽 2021-11-05
貧血的飲食注意事項(xiàng)

患有貧血疾病時(shí)，在飲食上須多注意。建議多吃一些海帶、豆類、動(dòng)物肝臟等含鐵豐富的食物，為身體補(bǔ)鐵補(bǔ)血；多吃牡蠣、瘦肉、芝麻等含銅豐富的食物，促進(jìn)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。還要注意避免吃大蒜、高脂食物、咖啡、濃茶等，以免加重病情。

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