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寶寶晚上睡覺不踏實(shí)什么引起的

病情描述:
寶寶晚上睡覺不踏實(shí)什么引起的
共1個回答
劉玲 副主任醫(yī)師
福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科
寶寶晚上睡眠不好,可能是睡前過于興奮,做夢造成的,養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,睡前思想放松,睡前不要過饑過飽。臥室光線要柔和,溫度不宜過高。 還有寶寶如果缺鈣也會造成睡眠不好的情況發(fā)生,可以給寶寶喝鈣劑,比如葡萄糖酸鈣等等,那樣吸收較好。平常要讓寶寶多曬曬太陽,能通過陽光照射生成維生素D,促進(jìn)鈣的吸收。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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