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白醋怎樣減肥還是陳醋怎樣減肥

病情描述:
白醋怎樣減肥還是陳醋怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
在白醋和陳醋之間,應(yīng)該選擇白醋。但是醋是一種酸性的物質(zhì),長期食用會對胃部產(chǎn)生損害,會破壞胃黏膜,造成疾病。如果想要減肥,應(yīng)該采取適當?shù)捏w育鍛煉,加上適當?shù)娘嬍晨刂频姆椒▉韺崿F(xiàn),避免食用油炸高熱量的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,膳食纖維比較豐富的食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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